実は人生を左右するユーモアとは?

あなたはユーモアで人生が変わると言われたら、信じますか?

私は当初、「そんなことあるはずがない!」と思っていました。

しかし、人生に充実感を覚えている人ほど、
「ユーモアセンスがある」という共通点があるようです。

では、
「充実した人生を送る人ほどユーモアセンスがある」
という根拠はあるのでしょうか?

この記事は、

・ユーモアセンスで人生が変わるなんて信じられない
・魅力的な人の秘密を知りたい
・ユーモアセンスについて興味がある

といった人におすすめです。

ユーモアセンスがある人ほど魅力的である根拠とは？

海外及び国内の研究機関によれば、

・幸福度が高い人ほどユーモアを取り入れている

という結果が出ています。

人生の中にユーモアを取り入れている人ほど、
困難な状況を楽しむことができたり、
他者と良好な関係を築くことができる傾向にあるというのです。

ユーモアと言うと漠然としていますが、
そのスタイルは大きく4つのタイプに分けることができます。

コミュニケーションの潤滑油として用いられるユーモア。

「布団がふっとんだ」
を代表格とするギャグなど、
場を和ませる目的で使用されるものがいい例です。

困難などを前向きに捉えるユーモア。

むずかしい仕事を与えられて、
「これを達成すれば、俺もレベルアップできる」
と自分を奮い立たせることができる能力などでしょう。

自分を過度に下げて笑いを取るタイプのユーモア。

「僕、叩かれるしか能がない人間なんで」
なんて言いながら周囲に迎合する場合など、
自虐的ユーモアが発揮されています。

他者を攻撃して笑いを取るタイプのユーモア。

「お前は叩かれるしか能がない人間だな」
なんて笑いながら人を叩いている場合など、
攻撃的ユーモアが発揮されています。

幸福度を高めるためには、
親和的ユーモアと、
自己高揚的ユーモアを導入しましょう。

分かりやすく言うと、
前向きでポジティブなユーモアを取り入れることが、
充実した人生のカギとなる、と言えます。

親和的ユーモアを鍛えるためには、
場が和むような発言を心がけましょう。

テレビやYouTubeなどを見て、
「ここでこういう発言をすれば場が和むだろうな」
など考えるのもトレーニングになります。

自己高揚的ユーモアであれば、
自分の短所を肯定的に捉え直したり、
困難な状況をポジティブに捉えるように心がけましょう。

無理して強がることではなく、
違った視点で見る、というのがポイントかもしれません。